Gewichte-Halten

Ein Gewicht wird mit ausgestreckten Armen möglichst lange gehalten.

	2 bis 100+ Teilnehmende
	6 bis 18+ Jahre
	Indoor und Outdoor
	3 bis 10 Minuten
	Wettspiele

Beschreibung

Alle Teilnehmenden bekommen ein gleich schweres Gewicht wie zum Beispiel eine Flasche mit einem Liter Wasser.

Nach dem Startsignal geht es los: Die Teilnehmenden strecken beide Arme, rechtwinklig zum Körper, nach vorne aus und halten die Flasche waagerecht mit beiden Händen. Die Aufgabe besteht darin, möglichst lange diese Position zu halten. Wer schafft es am längsten?

Material

Pro Person ein Gewicht wie zum Beispiel eine Flasche mit einem Liter Wasser