Slackline

Beim Slacklinen können wir unsere Balance, Konzentration und Koordination stärken und gleichzeitig viel Spaß haben.

	2 bis 20 Teilnehmende
	6 bis 18+ Jahre
	Outdoor
	1 bis 2 Stunden
	Achtsamkeit

Beschreibung

Wir bauen gemeinsam die Slackline auf, indem wir sie beispielsweise zwischen zwei Bäume spannen. Um die Rinde zu schützen, können wir alte Teppiche, Stoffe oder spezielle Schoner zwischen Rinde und Gurt legen.

Nun können wir nacheinander versuchen, auf der Slackline zu balancieren. Dabei kann eine zweite Person unterstützend nebenher laufen. Wir können uns an ihrer Hand oder Schulter festhalten, wenn wir aus dem Gleichgewicht sind.

Variationen

Rückwärts laufen
Zwei Personen starten aus der entgegengesetzten Richtung

Material

Slackline
Zwei Befestigungspunkte

Tipps

Zunächst versuchen wir, sicher zu stehen, erst dann versuchen wir, auf der Slackline zu gehen
Blickrichtung: Wir fokussieren an dem Baum einen Punkt auf Augenhöhe
Wir nutzen unsere Arme, indem wir sie auf Schulterhöhe oder höher halten